Спорт, здоровье, долголетие

Агафонова Елена Юрьевна – председатель первичной профсоюзной организации МОУ-СОШ № 10 города Аткарска Саратовской области, учитель начальных классов.  

С детства увлекаюсь художественной гимнастикой. Всю свою жизнь занимаюсь спортом и  считаю: «ЗОЖ- норма жизни». Мой любимый вид спорта, один из видов гимнастики  – стрейчинг ( растягивание мышц ).

Это очень интересный вид спорта, позволяющий развивать все группы мышц, хорошую координацию движений, воспитывает выносливость и самодисциплину.

Кроме наслаждения и физического здоровья, занятия стрейчингом подарили мне много друзей, с которыми я общаюсь на тренировках. А сами тренировки три раза в неделю  дают мне возможность почувствовать радость от собственных достижений, цену приложенных усилий и результат работы над собой.

Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом, ощущение счастья.

Фотогалерея занятий стрейчингом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *